Rozhodli jste se na sobě zapracovat a změnit způsob svého stravování? Snažíte se snížit příjem sacharidů s cílem dostat se do ketózy a začít hubnout? Nebo jen nechcete konzumovat tolik sacharidů jako dřív? Pak se vám mohou hodit tipy na zdravé recepty bez sacharidů. Low carb strava může chutnat Bojíte se, že když přestanete konzumovat sacharidy
Read more

Pikantní makaróny s paprikou Suroviny 370g makarónů lžička citrónové šťávy 2 lžičky olivového oleje sušená chilli paprička stroužek česneku 2 červené pokrájené papriky Sekaná petrželka sůl Postup Makaróny uvaříme ve 2,5 litrech vody osolené a ochucené citrónovou šťávou.Na oleji osmažíme chilli papričku dokud neztmavne. Potom přidáme utřený  česnek a papriku a podusíme do měkka. Makaróny scedíme
Read more